WATSU (Water Shiatsu) ist eine Form der Körperarbeit, die in angenehm warmem Wasser durchgeführt wird. Dabei werden Elemente des japanischen Shiatsu mit sanften Dehnungen, Drehungen und fließenden Bewegungen kombiniert. Die Methode wurde in den 1980er Jahren von Harold Dull entwickelt und wird heute weltweit in Wellness-, Therapie- und Rehabilitationskontexten eingesetzt.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Während der Behandlung trägt die empfangende Person meist Auftriebshilfen an Beinen und Nacken. Der Therapeut bewegt den Körper langsam durch das Wasser und führt sanfte Mobilisationen, Rotationen und Dehnungen aus. Viele Menschen erleben dabei eine tiefe körperliche und mentale Entspannung.
Mögliche Anwendungsbereiche
- Stressabbau
- Tiefenentspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Unterstützung bei chronischen Verspannungen
- Förderung der Körperwahrnehmung
Shiatsu und WATSU
Obwohl WATSU vom klassischen Shiatsu inspiriert ist, unterscheidet sich die Behandlung deutlich. Während Shiatsu auf einer Matte oder Liege durchgeführt wird, nutzt WATSU den Auftrieb des warmen Wassers, wodurch Bewegungen möglich werden, die an Land nur eingeschränkt möglich sind.
Weiterführende Informationen
Wer sich näher über Shiatsu und Wasser-Shiatsu informieren oder eine Behandlung im Raum Regensburg in Anspruch nehmen möchte, findet auf aquamarin.be weitere Informationen über die angebotenen Behandlungen, Termine sowie Hintergründe zur Methode.